KEILAKOULU

Kouluttajat:
Lasse Lähteenniemi 050-467 4058

Suositeltavin tapa aloittaa keilailuharrastus on suorittaa keilakoulu
Seuraava keilakoulumme alkaa:
   
Tiedustelut ja ilmoittautumiset:  keilahalli puh 06-423 3303

O H J E I T A      O M A T O I M I S E E N     A L O I T T A M I S E E N

ENNENKUIN  ALOITAT
Valitse käteesi hyvin sopiva pallo. 
Pane peukalo ensimmäisenä reikään ja totea, että se lähtee 
helposti ulos.  Sen jälkeen mittaat otteen pitämällä peukalon rei'ässä.
Jos sormiesi keskimmäiset nivelet ulottuvat reikien sisäreunan 
yli vajaan sentin, on ote oikea. Jos keskisormi ja nimetön 
tuntuvat olevan hyvin rei'issä, 
voit kokeilla alkuasennossa pallon heilauttamista kevyesti eteen, alas, 
taakse ja eteen perehtyäksesi keilapallon käsittelyyn. 
Lähtöasentosi voi olla korkea tai matala, pääasia on,
että kannatat palloa vapaalla kädellä 
heittokäden pitäessä kiinni pallosta löysällä 
otteella peukalo eteenpäin ja ranne suorana. 
Olet mitannut rajaviivalta 4 1/2 reilua askelta ja
siinä on lähtöpaikkasi, jossa seisot mukavasti 
jalat vierekkäin, toinen hivenen edellä, 
vasen suunnilleen ykköskeilan linjalla. 
Näin olet valmis aloittamaan neljän askeleen vauhdin 
- asiantuntijoiden suositteleman.
Neljän askeleen vauhti (oikeakätisille)
1. askel: Ensimmäinen askel on lyhyehkö. Otat sen oikealla jalalla työntäen samanaikaisesti pallon hieman etuviistoon oikealle. Liiku pehmeästi ja rauhallisesti vasemmalla kädellä palloa mahdollisimman pitkälle tukien.
2. askel: Toisella askeleella vartalon paino siirtyy vasemmalle jalalle. Pallokäsi jatkaa suorana vapaata heilahdustaan alas.
3. askel: Kolmas askel jatkuu pehmeästi oikealla jalalla, käden heiluri nousee takana jännittämättä ja vartalo alkaa kallistua eteenpäin.
4. askel: Vasen jalkasi liukuu eteen samanaikaisesti käden heilurin kanssa. Nyt taivutat vasenta polvea ja annat vartalon taipua eteenpäin samalla kun vasen kätesi ojentuu sivulle tasapainottamaan. Oikea käsi heilahtaa eteenpäin vartalon läheltä. Kun pallo sivuuttaa vasemman jalan, pallo päästetään vierimään radalle sormilla saattaen.
Saatto: Pallo liukuu luonnollisesti kädestä. Peukalo irtoaa ensin, sen jälkeen sormet. Käsivarsi jatkaa edelleen suorana heilahdusliikettä eteen- ja ylöspäin. 
Harjoitellen taito kasvaa. Maltilla ja pehmeällä työskentelyllä pääset parhaiten eteenpäin. Voimankäyttö ja riuhtominen eivät auta.
Yleistä: Askeleet sovitetaan vapaan heilahduksen rytmiin. 
Siis askeleet myötäilevät heilahdusta.
Pallolla pyritään osumaan 1-3 keilojen taskuun, 
jolloin on suurin mahdollisuus saada kaatumaan
kaikki keilat.
Kuvassa keilojen numerointi ja liikkumissuunnat pallon osuessa oikeassa kulmassa 1-3 keilojen taskuun. 
Pallon pitäisi osua keiloihin 1-3-5-9. 

 

KEILARATOJEN   ETIKETTI
Keilailu on hauska, mukavien ihmisten harrastus.
On tärkeätä, että jokainen kohdallaan pyrkii pitämään
keilaradoilla yllä hyvää henkeä.
Eräs tähän vaikuttava asia on annettujen ohjeiden noudattaminen.

Tässä Sinulle, uusi keilailun ystävä, muutamia yleisiä ohjeita:
- muista, että keilaradat, 
samoin kuin pystytyskoneetkin ja automaattituloslaskimet, 
ovat kalliita ja vaativat paljon työtä ja huoltoa, 
joten kohtele ratoja hellävaraisesti ja koneita annettujen ohjeiden mukaisesti. 
- saavu aina ajoissa keilatunnillesi (n. 15 min. ennen alkua)
- pidä keilakenkiesi pohjat puhtaina ja huolehdi samoin pallostasi. 
Jos käytät hallin kenkiä, käytä niissä aina erikseen keilasukkia.
Laita keilakengät jalkaasi vasta keilailualueella ja
jätä omat kengät alueen ulkopuolelle.
Jos poistut pelivuorosi aikana keilailualueelta jätä keilakengät keilailualueelle.
- kun käyt suihkussa tai wc:ssä vältä 
veden kulkeutumista pukuhuoneeseen ja
sieltä edelleen keilakengissä radoille.
- varo erikoisesti yliastumisia, 
sillä keilaradalta kulkeutuu helposti vauhtiradalle
aineita jotka tekevät ne tahmeiksi.
- anna viereisellä radalla heittävät keskittyä rauhassa heittoonsa.
Älä mene ottamaan palloa telineestä, kun viereisellä radalla oleva keilaaja on valmistautumassa suoritukseensa.
- anna pelin luistaa. Valmistaudu ja keskity heittoosi mahdollisimman lyhyesti,
äläkä viivyttele radalla heittosi jälkeen.
- tutustu keilojen automaattinostajien toimintaa sääteleviin katkaisemien toimintaan. Tutustu automaattituloslaskimien toimintaan ja käytä niitä ohjeiden mukaisesti.
- ilmoita henkilökunnalle koneistoon tulleista vioista heti.
- älä vie pelialueelle juomia eikä karkkeja.

MUISTA, ETTÄ  JOS  PELISI  EI  KULJE,
VIKA  ON  USEIMMITEN  SINUSSA   ITSESSÄSI. 
ÄLÄ  SYYTTELE  RATOJA  TAI  MUITA
OLOSUHTEITA  HUONOSTA  TULOKSESTA. 
NÄIN  ASENNOITUEN  KEHITYT  HYVÄKSI  KEILAAJAKSI.